乖喵部屋

被需要但不被重視

但為什麼要做別人的垃圾桶呢？

真愛極其珍貴，我們應該給值得的人。很多傾訴，多半是自戀式的絮絮叨叨，這時的傾聽並沒有價值。更重要的一點是，當別人垃圾桶的人，一般都不會受到別人的重視。大家都需要你，但沒有人會重視你、愛你。

能主動及時調整自己獲得價值感的方式，這樣的人是鳳毛麟角；在遭遇困難時更加執著於既定方式，這樣的人是絕大多數。

我們都渴望與別人親近，但我們認為，別人只能接受我們的「好我」，而不能接受我們的「壞我」。

如果一些感受在自己身上產生了，就必須接納它們、認識它們，這才是自我和諧之道。

因為，某些感受一旦產生，我們不接受它、壓制它，不讓它透過心理的途徑加以表達，那麼，它就會透過身體的途徑來表達。

以前，我寫過，當我們徹底壓制某些感受，癌細胞或許就是這些感受的表達途徑。前不久，我讀了一本雜誌，上面介紹國外一本雜誌上的文章，該文章作者認為，很多生理疾病起了減緩心理痛苦的保護作用。

我贊同這個觀點。然而，如果用癌症的方式來減緩心理痛苦，這就太不值得了。

本文為武志紅《感謝自己的不完美：武志紅經典作品！資深心理諮詢師帶你剖析自我，所有的陰暗面，都潛藏不可思議的生命力》部分書摘

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