乖喵部屋

乖喵：此篇徵得格主同意、於是轉貼跟大家分享～（乖喵的皮膚也會過敏，但尚未試過這個方式，無法確定效果性如何？若過敏的朋友想要嘗試這個方法，請務必斟酌自己的身體狀況去進行、或者請教專業醫師的衡量。）

轉貼處：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uXfCkzCaGRzhRYlRewfE3NUP/article?mid=23000

過敏如何處理？

『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』

百香果`鳳梨的產季到了，品質優良、售價便宜，百香果3斤100元，鳳梨1顆50元。(有機無農藥的比較貴)

為什麼要提這兩種水果呢?

很多人問...過敏如何處理?

醫生的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。

很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，

即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量，

而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，

很多病人問..如何治過敏，空有知識，卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，所以只好轉向天然食物。

專家曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果的維他命C、

生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，百香果被評鑑為第一名，百香果除了種子以外，就是又香、

又酸、稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。

鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，

但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇。

如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎』

等過敏現象的人除了多吃好油【苦茶油之類】，

建議:每天吃大量百香果 試試。
從1天4顆開始試試，4顆要分開來吃，不要1次吃完，

【可以吃到1天8顆也OK。】

一個朋友以前鼻子過敏，看遍中西醫都無效，

結果大量吃蔬果以後就不藥而癒，

這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果含的消炎物質，

所以他很輕鬆就把自己的問題治好了。

夏天天氣熱，胃口比較差，

不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。
有人問吃西瓜能否取代百香果，中醫師說不行..

因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%! 屬於寒性體質，

若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化，

百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，

接近平性，所以適合推薦給大家食用。