乖喵部屋

日常對防曬的需求，應視個人的工作或所處環境有所差異，當然對防曬的重視程度也會左右著人們選擇不同類型或是防曬係數多高的防曬品。紫外線強、防曬品的係數就擦高一點；紫外線弱、係數的單位就可以下修。

通常搭乘大眾交通工具或是自行開車的上班族，曝露在陽光下的時間不多（等公車時盡量站在陰影處或樹蔭下）；紫外線弱時SPF15的防曬品也就足夠了、而出大太陽的時候，係數可以上修到SPF35，這是對肌膚基本的防護。但若是想要作個白嫩美人、超怕曬黑的話，那就不管紫外線強還是弱，一律給它擦上SPF50左右的防曬產品。

若是須常騎著機車在戶外趴趴走的人們，防曬就不能只顧一張面子，手背、手臂正面、腿部（若著短裙或短褲）、腳指（夏天女生多愛穿涼鞋），統統都得擦上防曬品，防護或防曬黑和以上標準相同。

另外，撐陽傘、戴帽子或著薄長袖、長褲，也有一定程度防止紫外線入侵的效果，但有人卻覺得怎麼傘越撐好像人越黑、穿了長袖長褲也沒什麼用。那是因為若是撐了透光的陽傘，那真的跟沒撐沒什麼差別，要選擇內部有抗UV處理的陽傘（就是有一層銀色內裡的那種），才有遮陽的效果喲！至於薄上衣及薄長褲，反而要選淺色系的，才能折射陽光，黑色的衣物穿起來並不是視覺上感到熱，而是會將紫外線傳導至皮膚。但切忌穿著雪紡紗、棉紗等材質，這種半透明的衣服，可是會讓紫外線登堂入室，穿了等於白穿。